svalio
Prihlásenie Požiadať o pozvánku
invite

Jedlo, pohyb a zdravie. Jedna appka.

Svalio drží jedálniček, tréning a progres na jednom mieste. Zapneš len to, čo potrebuješ. Fotky jedál sú z nášho katalógu — nie zo stocku.

Požiadať o pozvánku Orientačný cenník
Aktuálna obrazovka Dnes v Svaliu: olovrant s kokosovým proteínovým smoothie a orbital menu
Dnes · aktuálny pohľad z appky
Vajíčkové muffiny z katalógu Svalio Vajíčkové muffiny Raňajky · REC_001
Tagliatelle s lososom z katalógu Svalio Tagliatelle s lososom Obed · výmena receptu jedným tapom
Horúce tekvicové smoothie z katalógu Svalio Tekvicové smoothie Olovrant · REC_1869
Avokádová praženica z katalógu Svalio Avokádová praženica Večera · váha a fotky ostávajú súkromné

Moduly

Zapni len to, čo používaš.

Jedálniček a tréning sú základ. K jednému z nich si dokúpiš Arnieho alebo trénera. Keď máš oba základy, jeden z doplnkov je v cene. Čísla sú nákres — platby ešte nebežia.

Teraz

Čo už vie, keď otvoríš appku.

  1. 01
    Jedálniček na tvoje ciele. Recept vymeníš, pridáš vlastný alebo naskenuješ EAN. Cooking mode ťa drží pri sporáku.
  2. 02
    Tréning ako log, nie ako plagát. Série, váhy, PR, streak. PPL, Buff Dudes, joga, fighting, kalistenika.
  3. 03
    Voda, váha, štatistiky. Progress fotky sú súkromné — vidíš ich ty, tréner len keď mu to zapneš.
  4. 04
    Jeden účet, viac profilov. Rodič a deti. Každý má vlastné ciele. Detský jedálniček počíta inak.
Hokkaido-mozarellová pizza z katalógu Svalio

REC_047 · aktuálna fotka z katalógu, nie stock

Super-app

Jedna appka, viac modulov.

Jedálniček

Plán dňa, makrá, voda a katalóg receptov. Keď ti obed nesedí, vymeníš ho. Vlastný recept ostane tvoj.

Tréning

Plány, ktoré vieš spustiť a logovať. Váha ide do ďalšej série. Osobák nesedí v notes.

Progres

Váha, štatistiky, súkromné fotky. Graf, nie odhad. Na detskom profile fotky tela neukladáme.

Ľudia

Tréner píše rukou. Arnie čaká na áno.

Tréner

Keď ste v posilke, tréner zapisuje série za teba. Vidí to, čo máš zapnuté — jedálniček, tréning, alebo oboje. Progress fotky len s tvojím súhlasom. CRM je jeho pult, nie druhá appka pre teba.

Dokúpiš si ho k jednému modulu, alebo ho máš v cene, keď svietia oba základy. Arnieho vtedy nezapínaš — vyberieš si jedného.

Vchod pre trénerov →

Arnie

Asistent, nie hlas v hlave. Hľadá, navrhuje, pýta sa. Kým nepotvrdíš sheet „Arnie chce zapísať…“, v denníku sa nič nepohne. Sám od seba nepripomína — na to sú obyčajné notifikácie.

Samostatne ho nekúpiš. Potrebuje jedálniček alebo tréning, inak nemá dáta. Pre bežných používateľov je v invite verzii vypnutý, kým nesedia oprávnenia.

Cenník

Tri čísla. Mesačne. Ešte sa doladia.

50 €Jedálniček alebo tréning 70 €Jeden modul + Arnie alebo tréner 100 €Oba základy + Arnie alebo tréner v cene

Články

Keď chceš vedieť prečo.

Krátke veci o jedle, tréningu a rodinných profiloch. Bez marketingových „noviniek“, ktoré nemajú čo robiť na úvodnej stránke.

Výživa Voda pred raňajkami nie je rituál Ako zapísať hydratáciu tak, aby sa deň nezačal na nule. Tréning Série, ktoré sa rátajú Prečo je tréningový log užitočnejší než denník pocitov. Tip Jeden účet, viac profilov Rodič spravuje, každý profil má vlastné ciele.